Gittis-Karriere

Ernährung

Kalorien zählen macht keinen Sinn

Anstelle der Frage WIEVIEL, sind die Fragen WAS und WANN wir essen, viel wichtiger!

23. Mai 2021

Bewegung

Bewegung ist ein Wundermittel

Was glaubt ihr, welches macht uns gesünder? Aerobes Training (Ausdauersport) oder Stretching und Dehnen? Wie es sich herausgestellt hat, je mehr und intensiver die sportliche Aktivität ausfällt, desto besser für uns!

28. Juni 2018

Informatives

Unser Essen kommt aus dem Chemielabor

Seht euch in einem Supermarkt mal genau um! Der Großteil der angebotenen Nahrungsmittel sind hoch verarbeitet.

5. April 2018

Ernährung

Zucker – mittlerweile unvermeidbar

Wenn man alle Nahrungsmittel mit zugesetztem Zucker aus einem Supermarkt entfernen würde, hätten wir nur noch ein Fünftel der Waren zur Auswahl – die Regale wären leer gefegt. Vor einigen Jahrzehnten, also gar nicht lange her, waren nur ein Bruchteil der Produkte Mithilfe von Zucker hergestellt. Ein für unsere Gesundheit sehr gefährlicher Wandel.

23. Februar 2018

Bewegung

Abnehmen – Bewegung ist wichtig, reicht alleine aber nicht

Wenn du Gewicht verlieren möchtest, ist Bewegung unerlässlich! Reicht aber allein leider nicht aus. Dauerhaft kann man Gewicht nur mit gesunder Ernährung UND Bewegung reduzieren.

10. April 2018

Blogkategorien

Meistgelesen

Kalorien zählen macht keinen Sinn

Bewegung ist ein Wundermittel

Unser Essen kommt aus dem Chemielabor

Zucker – mittlerweile unvermeidbar

Abnehmen – Bewegung ist wichtig, reicht alleine aber nicht

Bleiben wir in Kontakt!

Folge uns!

Subscribe To Our Weekly Newsletter

Blogkategorien

Meistgelesen

Kalorien zählen macht keinen Sinn

Bewegung ist ein Wundermittel

Unser Essen kommt aus dem Chemielabor

Zucker – mittlerweile unvermeidbar

Abnehmen – Bewegung ist wichtig, reicht alleine aber nicht

Bleiben wir in Kontakt!

Folge uns!

Anmelden

Subscribe To Our Weekly Newsletter