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30 Mai
Ernährung

Du bestimmst den Geschmackssinn deiner Kinder

  • 9. Juni 2020
  • von Katalin
  • 0 comments

Hast du einen Kinderwunsch, bist du schwanger oder genießt du bereits dein Mutterglück? Ich verrate dir, wieso es extrem wichtig ist, was du während der Schwangerschaft und Stillzeit zu dir nimmst und wie du den Geschmack deines Kindes „programmieren“ kannst

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Gesund und langfristig abnehmen

Möchtest Du gesund abnehmen und Dein Gewicht dauerhaft halten? Oder einfach auf eine gesunde Ernährung umstellen? Mit meinem 6-Punkte-Programm helfe ich Dir dabei!

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15. Januar 2019
Das Bild zeigt das Gesicht einer jungen Frau, das mit Zucker bestreut ist. Zucker lässt den Körper altern.
Ernährung

Zucker lässt uns altern

Glykation nennt man den Prozess, wodurch Zucker, Weizenmehl und andere leere Kohlenhydrate unsere Zellen frühzeitig altern lassen.

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11. März 2019
Bewegung

Abnehmen – Bewegung ist wichtig, reicht alleine aber nicht

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11. August 2018
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Der erholsame Schlaf

Wenn Schafe zählen auch nicht mehr hilft: mit meinen Tipps kommst du zu einem entspannten Schlaf.

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10. Dezember 2018
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