Der Onlineshop ist geschlossen. Bei Fragen sind wir gerne persönlich für Sie da. 0676 725 1303

Der Onlineshop ist geschlossen. Bei Fragen sind wir gerne telefonisch für Sie da: 0676 725 1303

Intermittierendes Fasten, 16 Stunden Pause zwischen Abendessen und Frühstück

14 März

Ernährung, Gesundheit

Fasten – in welcher Form am besten?

Von Katalin

9. Juni 2020

Du kannst die Fastenzeit als beste Gelegenheit nutzen auf deine schlechten Gewohnheiten nicht nur für eine beschränkte Zeit, sondern gänzlich zu verzichten.

Blogkategorien

Meistgelesen

Gesundheit

Der erholsame Schlaf

Wenn Schafe zählen auch nicht mehr hilft: mit meinen Tipps kommst du zu einem entspannten Schlaf.

10. Dezember 2018

Ernährung

Was darf ich denn überhaupt noch essen?!

Ich muss sagen, die Frage höre ich oft: ich darf ja nichts mehr essen, was bleibt denn noch übrig? Und die Antwort ist gar nicht so kompliziert!

3. Juli 2018

Ernährung

Fasten – in welcher Form am besten?

Du kannst die Fastenzeit als beste Gelegenheit nutzen auf deine schlechten Gewohnheiten nicht nur für eine beschränkte Zeit, sondern gänzlich zu verzichten.

14. März 2019

Bewegung

Was glaubt ihr, welches macht uns gesünder? Aerobes Training (Ausdauersport) oder Stretching und Dehnen? Wie es sich herausgestellt hat, je mehr und intensiver die sportliche Aktivität ausfällt, desto besser für uns!

28. Juni 2018