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15 Aug.
Ernährung

Das Phänomen Überfressen

Von Katalin
9. Juni 2020
0
Warum kriegen wir NIE GENUG?
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19 Juni
Ernährung, Gesundheit

Wir sind WIRKLICH, was wir essen!

Von Katalin
9. Juni 2020
0
Den Spruch „Du bist was du isst“ kennt jeder. Sehr wenige nehmen diesen aber ernst. Es ist aber so! Unsere Nahrung hat sofortigen und direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Hormone, die unser Leben steuern.
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17 Mai
Ernährung, Gesundheit

Was passiert in unserem Körper, wenn wir Zucker essen?

Von Katalin
29. Januar 2023
0
Verfolge Zucker auf seinem Weg im Körper und erfahre, was er überall anrichtet.
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Ernährung

Zucker – mittlerweile unvermeidbar

Wenn man alle Nahrungsmittel mit zugesetztem Zucker aus einem Supermarkt entfernen würde, hätten wir nur noch ein Fünftel der Waren zur Auswahl – die Regale wären leer gefegt. Vor einigen Jahrzehnten, also gar nicht lange her, waren nur ein Bruchteil der Produkte Mithilfe von Zucker hergestellt. Ein für unsere Gesundheit sehr gefährlicher Wandel.

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23. Februar 2018
Abnehmen mit Langzeiteffekt
Ernährung

Was soll ich kochen?

Stehst du ratlos in der Küche herum und weißt nicht, was heute wieder auf den Speiseplan kommen soll? Langweilen dich deine gewohnten Rezepte? Bring Abwechslung in eure Mahlzeiten, auch wenn es schnell gehen soll! Wie du das schaffst, verrate ich dir in diesem Beitrag.

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22. Januar 2019
Ernährung

Weniger Fleisch – vegan (oder vegetarisch) ist nicht nur für die Gesundheit gut

Wusstet ihr, dass rund 75% aller Anbauflächen für Futterpflanzen genutzt werden? Soja, Mais und Co. werden für die Massenproduktion von Masttieren verwendet. Lediglich ein Viertel der Felder bleibt für Nutzpflanzen für den menschlichen Konsum übrig.

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29. Mai 2018
Ernährung

Was passiert in unserem Körper, wenn wir Zucker essen?

Verfolge Zucker auf seinem Weg im Körper und erfahre, was er überall anrichtet.

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17. Mai 2018
Ernährung

Du bestimmst den Geschmackssinn deiner Kinder

Hast du einen Kinderwunsch, bist du schwanger oder genießt du bereits dein Mutterglück? Ich verrate dir, wieso es extrem wichtig ist, was du während der Schwangerschaft und Stillzeit zu dir nimmst und wie du den Geschmack deines Kindes „programmieren“ kannst

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30. Mai 2018
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