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15 Jan
Ernährung, Gesundheit

Gesund und langfristig abnehmen

  • 28. September 2022
  • von Katalin

Möchtest Du gesund abnehmen und Dein Gewicht dauerhaft halten? Oder einfach auf eine gesunde Ernährung umstellen? Mit meinem 6-Punkte-Programm helfe ich Dir dabei!

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15 Aug
Ernährung

Das Phänomen Überfressen

  • 9. Juni 2020
  • von Katalin
  • 0 comments

Warum kriegen wir NIE GENUG?

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12 Mai
Gesundheit

Zucker und Gluten machen uns dumm

  • 9. Juni 2020
  • von Katalin
  • 0 comments

Wusstet ihr, dass in unserem heutigen Weizen etwa vierzigmal so viel Gluten enthalten ist, wie vor 100 Jahren? Warum züchtet die Landwirtschaft Getreide mit extra hohem Glutenanteil?

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07 Apr
Gesundheit

Keine Angst vor Cholesterin!

  • 9. Juni 2020
  • von Katalin
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Eine falsch interpretierte Studie aus den 60-er Jahren führte dazu, dass Cholesterin und Fett noch bis heute verteufelt werden. Dabei brauchen wir sie unbedingt!

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Informatives

Unser Essen kommt aus dem Chemielabor

Seht euch in einem Supermarkt mal genau um! Der Großteil der angebotenen Nahrungsmittel sind hoch verarbeitet.

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5. April 2018
Abnehmen mit diesen Tipps
Ernährung

Gesund und langfristig abnehmen

Möchtest Du gesund abnehmen und Dein Gewicht dauerhaft halten? Oder einfach auf eine gesunde Ernährung umstellen? Mit meinem 6-Punkte-Programm helfe ich Dir dabei!

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15. Januar 2019
Informatives

“Ohne” und nicht “mit” – die verkehrte Welt der Nahrungsmittel

Es gibt immer mehr Produkte ohne Zucker,  ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe, ohne Fett, ohne künstliche Chemie. Bedeutet das, dass herkömmliche Lebensmittel voll mit all diesem Zeug sind?

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8. März 2018
Informatives

Die blutige Geschichte des Zuckers

Es ist traurig, dass unsere angeborene Vorliebe für Süßes eine so grausame Geschichte in der Entwicklung des Handels und der Industrie hervorbringen konnte.

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29. April 2018
Intermittierendes Fasten, 16 Stunden Pause zwischen Abendessen und Frühstück
Ernährung

Fasten – in welcher Form am besten?

Du kannst die Fastenzeit als beste Gelegenheit nutzen auf deine schlechten Gewohnheiten nicht nur für eine beschränkte Zeit, sondern gänzlich zu verzichten.

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14. März 2019
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